Etiqueta: Verleal

26 junio, 2024 por Verleal

LOS DEPORTES DE MODA QUE DEBES PROBAR ESTE VERANO

Mantenerte activo en verano es clave para tener la energía necesaria y disfrutar al máximo...

30 abril, 2024 por Verleal

Platos en menos de 30 minutos que te sacarán de cualquier apuro

¿Te gusta comer bien y disfrutar de la verdura, pero sientes que te faltan horas...

Tips para ahorrar energía en casa
25 marzo, 2024 por Verleal

Tips para ahorrar energía y ser más sostenible en casa

Ser más sostenibles puede parecer una tarea complicada, pero no hace falta hacer grandes esfuerzos...

5 febrero, 2024 por Verleal

Cenas para dormir bien por la noche

La cena y su impacto en el ciclo del sueño Ya sea que estés lidiando...

11 enero, 2024 por Verleal

El papel de la actividad física y de la alimentación en la prevención de enfermedades crónicas

La práctica de unos buenos hábitos saludables, combinando actividad física y una dieta equilibrada contribuye...

Mesa Navidad
15 diciembre, 2023 por Verleal

Cuatro claves para decorar una mesa de Navidad para una cena perfecta

Llega la época más mágica del año y con ella, los reencuentros con aquellos a...

27 octubre, 2023 por Verleal

6 mitos sobre el estilo de vida saludable

Que los productos light no engordan, que no hay que comer fruta de postre o...

17 agosto, 2023 por Eva

Comidas bajas en grasa ideales para el calor

Con la llegada del verano y la subida de las temperaturas, en Verleal queremos proponerte...

31 julio, 2023 por Eva

Stresslaxing: cuando descansar estresa

Una de las palabras que más resuena últimamente en la sociedad actual es stresslaxing, y...