Categoría: verleal

8 mayo, 2024 por Eva

5 planes para hacer con tus amigos en primavera

¡La primavera la sangre altera! Y con la llegada del buen tiempo llegan las ganas...

30 abril, 2024 por Eva

Platos en menos de 30 minutos que te sacarán de cualquier apuro

¿Te gusta comer bien y disfrutar de la verdura, pero sientes que te faltan horas...

11 enero, 2024 por Verleal

El papel de la actividad física y de la alimentación en la prevención de enfermedades crónicas

La práctica de unos buenos hábitos saludables, combinando actividad física y una dieta equilibrada contribuye...

Mesa Navidad
15 diciembre, 2023 por Verleal

Cuatro claves para decorar una mesa de Navidad para una cena perfecta

Llega la época más mágica del año y con ella, los reencuentros con aquellos a...

27 octubre, 2023 por Verleal

6 mitos sobre el estilo de vida saludable

Que los productos light no engordan, que no hay que comer fruta de postre o...

17 agosto, 2023 por Eva

Comidas bajas en grasa ideales para el calor

Con la llegada del verano y la subida de las temperaturas, en Verleal queremos proponerte...

31 julio, 2023 por Eva

Stresslaxing: cuando descansar estresa

Una de las palabras que más resuena últimamente en la sociedad actual es stresslaxing, y...

29 mayo, 2023 por Verleal

¿Qué es el ayuno intermitente?

El ayuno intermitente es una práctica que implica la alternancia entre períodos de alimentación y...

20 abril, 2023 por Verleal

Síntomas de falta de vitamina D

1. Qué es la vitamina D y para qué sirve La vitamina D es un...