Etiqueta: alimentación

26 junio, 2024 por Verleal

LOS DEPORTES DE MODA QUE DEBES PROBAR ESTE VERANO

Mantenerte activo en verano es clave para tener la energía necesaria y disfrutar al máximo...

30 abril, 2024 por Verleal

Platos en menos de 30 minutos que te sacarán de cualquier apuro

¿Te gusta comer bien y disfrutar de la verdura, pero sientes que te faltan horas...

5 febrero, 2024 por Verleal

Cenas para dormir bien por la noche

La cena y su impacto en el ciclo del sueño Ya sea que estés lidiando...

11 enero, 2024 por Verleal

El papel de la actividad física y de la alimentación en la prevención de enfermedades crónicas

La práctica de unos buenos hábitos saludables, combinando actividad física y una dieta equilibrada contribuye...

14 noviembre, 2023 por Verleal

Verduras ricas en proteína

¿Para qué sirve la proteína? Las proteínas se encuentran en cada célula de nuestro cuerpo...

27 octubre, 2023 por Verleal

6 mitos sobre el estilo de vida saludable

Que los productos light no engordan, que no hay que comer fruta de postre o...

29 mayo, 2023 por Verleal

¿Qué es el ayuno intermitente?

El ayuno intermitente es una práctica que implica la alternancia entre períodos de alimentación y...

20 abril, 2023 por Verleal

Síntomas de falta de vitamina D

1. Qué es la vitamina D y para qué sirve La vitamina D es un...

24 marzo, 2023 por Verleal

5 alimentos sin gluten

¿Buscas una lista de alimentos sin gluten porque eres alérgico a esta proteína y estás...