Recetas verleal

Brócoli con pollo agridulce

Tiempo estimado

20 minutos

Personas

4 personas

Dificultad

Fácil

Calorías

Ingredientes

  • 300gde brócoli bio Verleal
  • 250g de pechuga de pollo
  • 20ml de salsa de soja
  • 20ml de miel
  • 5ml de vinagre
  • Semillas de sésamo
  • Aceite de oliva
  • Zumo de limón
  • 30g de anacardos

Preparación

En un bowl, agregamos salsa de soja, miel, vinagre, aceite de oliva, jugo de limón 🍋 y 3 cucharadas de agua.

En segundo lugar, cortamos el pollo en cuadrados medianos y mezclamos muy bien con la salsa hasta conseguir una mezcla homogénea. Lo dejamos macerar durante 30 minutos como mínimo en la nevera ⌛️.

En un wok o en una sartén amplia, con aceite de oliva a fuego medio, agregamos el pollo marinado y cocinamos durante 10 minutos hasta que esté cocido y el líquido se haya evaporado. Después, añadimos el Brócoli bio Verleal 🥦 y dejamos cocinar durante 6 minutos más hasta que comience a dorar un poco.

Por último, servimos el brócoli con pollo en un cuenco grande, decoramos con semillas de sésamo y anacardos. ¡Y a comer! 🍽️

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