Valores nutricionales

por 100 gr.
Energía: 143 kJ / 34 kcal
Grasas: 0,5 g
de las cuales saturadas: 0 g
Hidratos de carbono: 3,5 g
de los cuales azucares: 1,5 g
Fibra 3,0 g
Proteinas: 2,4 g
Sal: 0,03 g
300 gr.

Brócoli

El brócoli 100% BIO congelado de Verleal ha sido seleccionado con especial mimo. Pertenece a la familia de las Crucíferas al igual que la col, col de Bruselas o coliflor y es especialmente conocido por sus muchas propiedades nutricionales. Ha sido cosechado y rápidamente ultracongelado para que guarde todo su sabor y propiedades nutricionales. Es un ingrediente ideal para primer plato, salteados, menestras o como guarnición para carnes y pescados.

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Ingredientes

Brócoli BIO

Preparación

Cocer directamente sin descongelar en agua hirviendo. Una vez hervidos y escurridos, condiméntelos a su gusto.

4 - 5 min.

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